1 OP 1 COACHING

Voor zij die zich opnieuw goed in hun vel willen voelen, sterker en fitter willen worden en op zoek zijn naar warme, persoonlijke coaching in een rustige en motiverende omgeving.
STart NU

DUO & SMALL GROUP COACHING

Voor wie graag in een energieke sfeer traint, persoonlijke begeleiding wil en deel wil uitmaken van een hechte community
START NU

ONLINE BEGELEIDING & REFORM YOURSELF

Alles wat je nodig hebt voor progressie, gebundeld in één coaching app.
START NU

Veel voorkomende vragen

FAQ

Ja, zeker! We beschikken over ruime parkeermogelijkheden vlak voor de zaak, zodat je altijd gemakkelijk kan parkeren.
Ja! Naast fysieke begeleiding bieden we ook online coaching aan. Zo kan je van overal begeleiding krijgen op vlak van training, voeding en opvolging.
Nee hoor. Zowel beginners als gevorderden zijn welkom. We begeleiden iedereen op zijn of haar eigen niveau en tempo.
Wij begeleiden vrouwen van alle leeftijden en niveaus. Zowel jonge vrouwen die willen starten met sporten, als vrouwen van 40, 50 jaar en ouder die sterker, fitter en energieker willen worden. Sommige klanten willen afvallen, anderen willen meer kracht opbouwen, zich beter in hun lichaam voelen of gewoon fit en gezond blijven voor later bijvoorbeeld om actief te kunnen genieten van hun kinderen of kleinkinderen. Ervaring is absoluut niet nodig, iedereen start op haar eigen tempo.
Ja, zeker. We hebben ervaring met het begeleiden van vrouwen zowel voor, tijdens als na de zwangerschap. De trainingen worden volledig aangepast aan jouw lichaam, energieniveau en herstel, zodat je op een veilige en verantwoorde manier kan blijven bewegen. Of je nu zwanger bent, net bevallen bent of opnieuw sterker en fitter wil worden na je zwangerschap. We begeleiden je stap voor stap op jouw tempo
Het doel van Reformed is net om die vicieuze cirkel van opnieuw beginnen, opgeven en hervallen te doorbreken. Tijdens het traject werken we niet alleen aan voeding en training, maar ook aan mindset, routines en gewoontes die haalbaar blijven op lange termijn. Je leert hoe je zelfstandig structuur kan behouden zonder streng dieet of alles-of-niets aanpak. Daardoor wordt gezond leven geen tijdelijke fase meer, maar een levensstijl die bij jou past en die je ook na de coaching kan blijven volhouden.